您现在的位置 : 首页 > 百科知识

草莓酱吃法有哪些呢

时间:10-13 来源:百科知识 访问次数:151

一般来说,我们在吃土司的时候会根据个人爱好添加一些果酱。果酱的营养是比较丰富的,因为都是由新鲜的水果制成的。其中个,草莓酱是比较受欢迎的一种果酱。如果刚好比较爱吃草莓,机会更加觉得草莓酱很好吃。草莓酱可以直接吃,也可以和面包一起吃,还可以添加在面上拌着吃。下面,我们就一起来具体了解一下草莓酱和草莓吧!

草莓酱主要由草莓等材料制作而成。草莓因营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,所以有“水果皇后”的美誉。

果酱之王

草莓酱是果酱中的主要品种,堪称果酱之王。草莓酱的产量约占果酱的60%-7O%。 其次是桔子酱、苹果酱、杏酱 、什锦果酱等。

草莓的营养价值

1.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。

2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。

3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。

4.国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓的功效与作用非常多,可以帮助预防心血管疾病,尤其是冠心病,所以冠心病患者就可以多吃草莓。草莓还可以帮助清楚体内积存的毒素,促进肠胃蠕动,缓解便秘的情况。女性如果经常吃草莓可以起到美容养颜的作用。虽然草莓酱好吃,但是草莓会更加新鲜有营养。

标签 : 百科知识